郑多燕减肥舞/健身操全集下载

原创 蓝梦旎  2017-12-19 10:47  阅读 2,634 次

郑多燕减肥舞是由韩国明星郑多燕创建的一套健身舞,以动作简单易学、减肥效果好而著称,整个健身舞由有氧操、哑铃操、垫上操、大球操等内容组成,再配合营养均衡的饮食生活,让你能够享受轻松瘦身,是目前流行的健身舞蹈。

郑多燕健身操因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,适合亚洲人体质等诸多优点,所以被称为"亚洲减肥魔法运动"。

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1、郑多燕小红帽

2、郑多燕哑铃操

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4、郑多燕垫上操

5、郑多燕全身燃脂操

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7、郑多燕瘦腿瘦臀操

8、郑多燕精华快速版

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  1. WordPress先生
    WordPress先生 【队长】

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